Βρήκαμε τη Συνταγή της Meghan Markle για το Τέλειο Πρωινό Σνακ -Πανεύκολο και Υγιεινό, Φτιάχνεται στο Άψε Σβήσε

1

Η Meghan Markle δεν είναι μια απλή Δούκισσα.

Η 38χρονη Αμερικανίδα υπήρξε ηθοποιός, ενώ διατηρούσε το δικό της blog με συμβουλές σε γυναίκες και όχι μόνο.

Ως Δούκισσα του Σάσεξ ασχολείται με την φιλανθρωπία, τα δικαιώματα των γυναικών, με ιδρύματα κ.α.

Μπορεί να έχει αφήσει πίσω της την παλιά της ζωή στις ΗΠΑ, ωστόσο, ψάχνοντας στο Διαδίκτυο μπορείς να βρεις πολλές πληροφορίες.

Στο Instagram, σε ένα fan account αφιερωμένο στη Meghan Markle, βρήκαμε τη συνταγή του αγαπημένου πρωινού της.

Η Δούκισσα έχει τρέλα με την υγιεινή διατροφή αλλά δεν θέλει να στερείται τα λαχταριστά και σημαντικά γεύματα της ημέρας.

Έτσι, μοιράστηκε το αγαπημένο της πρωινό σνακ: Το açai bowl.

Πρόκειται για έναν τέλειο συνδυασμό από φρούτα, ξηρούς καρπούς και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Μπορείς να το φας το πρωί αλλά και πιο μετά μέσα στην ημέρα.

Σημείωσε τι θα χρειαστείς:

ΥΛΙΚΑ

  • Ένα πακέτο açai παγωμένο (θα το βρεις σε σούπερ μάρκετ)
  • 1/3 της κούπας γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 μπανάνα
  • 1 χούφτα παγωμένα μούρα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να ενωθούν καλά

Βάλε το μείγμα σε ένα μπολ και πρόσθεσε τα toppings που επιθυμείς (καρύδα, μέλι, φρούτα κτλ).

Πανεύκολο, γρήγορο και απολαυστικό!

Πηγή:

spirossoulis.com

Πηγή

Loading...

Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ' ανάγκη τις απόψεις της ιστοσελίδας μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.‌‌

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ